Meilleures chaises de bureau

L'expert interne en ergonomie de CR a examiné huit modèles populaires de Branch, Herman Miller, Steelcase et autres. Voici ce que nous avons appris.

Une chaise de bureau bien conçue est l’une des améliorations les plus intelligentes que vous puissiez apporter à votre bureau à domicile.

Idéalement, il est confortable pour s'asseoir, facile à régler et offre un bon soutien pour votre dos, vos fesses et vos bras.

Mais avec autant de modèles parmi lesquels choisir, il peut être difficile de trouver celui qui vous convient, surtout si vous magasinez en ligne et que vous ne pouvez pas tester par vous-même dans quelle mesure la chaise s'adapte à votre morphologie. Étant donné les prix élevés de certains modèles, la dernière chose que vous voulez faire est de dépenser votre argent durement gagné pour un modèle qui vous fait souffrir.

C'est pourquoi nous avons récemment acheté et évalué huit chaises de bureau populaires, dont le prix varie de 170 $ à plus de 2 000 $, pour vous guider vers le choix idéal pour vos besoins.

La liste comprend l'Amazon Basics Ergonomique à dossier haut réglable, la chaise ergonomique Branch, la chaise de travail FlexFit Hyken Mesh, la Herman Miller Aeron, la chaise Herman Miller Sayl, la chaise de travail Hon Ignition 2.0, la Steelcase Gesture et la série Steelcase. 1.

Tous sont présentés comme ergonomiques, mais comme nous l’avons découvert, cela laisse beaucoup de place à l’interprétation.

«Lorsque vous voyez une chaise qualifiée d'ergonomique, vous ne pouvez pas y accorder beaucoup d'importance», déclare l'expert interne Paul Ritchey, docteur en santé publique et ergonome professionnel certifié (CPE), qui a dirigé l'évaluation pour Consumer Reports. . "Ce que vous devriez rechercher, c'est la possibilité de réglage, car l'une des caractéristiques de l'ergonomie est de comprendre qu'il n'y a pas de taille unique."

Selon l'Occupational Safety and Health Administration des États-Unis, une bonne conception ergonomique peut contribuer à réduire le nombre et la gravité des troubles musculo-squelettiques liés au travail, causés par un stress varié et répété sur les muscles, les nerfs, les vaisseaux sanguins, les ligaments et les tendons.

Dans les critiques ci-dessous, nous évaluons les huit chaises de bureau non seulement en fonction de leur conception ergonomique (dans quelle mesure elles sont conformes aux normes et aux meilleures pratiques), mais également en termes de confort, de facilité d'utilisation et de facilité d'assemblage. Nous accordons plus d’importance aux notes de conception ergonomique qu’à la facilité d’assemblage. Construire une chaise n’est peut-être pas amusant, mais vous ne devez le faire qu’une seule fois.

Les scores de confort proviennent d'un panel de trois personnes qui ont examiné chaque chaise après y avoir été assises pendant 90 à 120 minutes dans un environnement de travail typique. La facilité d'utilisation prend en compte des éléments tels que la simplicité de réglage des commandes du fauteuil en position assise, la qualité de l'étiquetage des commandes et la clarté avec laquelle les caractéristiques du modèle sont expliquées dans les manuels et autres documents du fabricant.

Avant de partager nos découvertes, il est utile d’en savoir un peu plus sur cette dernière partie : s’asseoir sur une chaise. Même si de nombreux modèles ont obtenu de bons résultats lors de nos évaluations (aucun n'était « mauvais » en soi), même une chaise la plus performante n'offrira que peu d'avantages si vous ne savez pas comment l'utiliser.

Selon Ritchey, il y a quelques principes généraux à suivre lors du dimensionnement d'une chaise. En fin de compte, plus il s'adapte à votre torse et à vos membres, mieux vous vous porterez.

Les accoudoirs doivent soutenir vos bras, les coudes sur les côtés (et pliés à un angle de 90 à 100 degrés), tandis que vos épaules sont complètement détendues. Vous devrez peut-être augmenter ou diminuer la hauteur de l’accoudoir pour y parvenir. Certains modèles vous permettent également de faire glisser les accoudoirs vers l'avant ou vers l'arrière, de les faire pivoter et de les écarter davantage pour offrir plus d'espace pour vos hanches.

Le siège doit être suffisamment haut pour que vous puissiez garder les deux pieds à plat sur le sol ou sur un repose-pieds, en appliquant une pression égale sur les deux. Cela signifie que vos genoux sont pliés à un angle d’au moins 90 degrés.

Idéalement, vous souhaitez ajuster le siège pour laisser un espace d'environ deux pouces entre l'arrière de votre genou et le bord du siège. "S'il n'y a pas d'espace à cet endroit, cela peut provoquer de la pression et de l'inconfort", explique Ritchey.

Le dossier doit bien sûr soutenir votre dos, mais vous permettre également de vous asseoir confortablement. Pour commencer, vous souhaitez que l’angle entre votre torse et vos cuisses soit d’un peu plus de 90 degrés, avec le support lombaire positionné pour vous aider à maintenir la courbure naturelle vers l’intérieur du bas de votre colonne vertébrale.