Examen de la chaise de méditation Pipesong Plus 2023

Mon premier emploi à la sortie de l’université était dans une start-up technologique de la Silicon Valley. L'entreprise offrait de nombreux avantages : un déjeuner gratuit, une salle de yoga, une pause de plusieurs heures au cours de laquelle tous les employés étaient obligés de lire The War of Art de Steven Pressfield et un consultant en ergonomie. Vincent, notre « ergonome », parcourait le bureau, évaluant le poste de travail de chacun, un bloc-notes à la main. Nous étions censés lui parler de tout inconfort corporel que nous ressentions, ce qu'il a coché sur sa liste de 14 « zones d'inconfort » possibles. Son travail, à son tour, consistait à s'assurer que nos coudes et nos genoux étaient au bon angle, que nos écrans d'ordinateur étaient bien positionnés et que nos chaises étaient élevées au bon niveau.

Je n'avais pas de « zones d'inconfort » en soi, mais j'ai laissé Vincent me manœuvrer dans la position qu'il considérait comme la plus « ergonomiquement correcte ». Il a ajusté la hauteur de ma chaise, a soulevé mon écran d'ordinateur et m'a fait poser les deux pieds à plat sur le sol, comme s'il me posait pour un portrait. J'ai vu sur sa liste de contrôle toutes les recommandations possibles pour divers engins et gadgets qui pourraient rendre cette position plus possible : plateau pour clavier, repose-pieds dynamique, support pour écran, casque téléphonique, filtre anti-éblouissement, souris alternative. Mais le fait était que je me sentais toujours mal à l’aise avec les deux pieds sur terre, et je n’étais pas convaincu que l’une de ces recommandations rendrait plus agréable le fait de rester assis sur une chaise de bureau huit heures par jour.

Au cours des dix années suivantes, dans les bureaux et les maisons qui ont suivi, j'ai trouvé des façons de m'asseoir sur des chaises de bureau qui étaient tolérables mais pour la plupart inconvenantes – et j'ai pratiquement ignoré la plupart des conseils de Vincent. Je suis une personne relativement petite et également agitée, donc je me contorsionnerais en position jambes croisées ou assise sur le côté sur une chaise normale. Si j'étais la seule personne qui restait dans le bureau, je poserais mes pieds sur le bureau ou, dans la position peut-être la plus inconvenante, je balancerais chaque jambe sur son accoudoir respectif, à la manière d'un étrier. Je ne pouvais pas rester assis trop longtemps dans la même position avant que quelque chose dans mon corps ne commence à me faire mal.

Puis, l’année dernière, un professeur de Pilates m’a parlé de la chaise de méditation Pipersong. Le principal argument de vente de la chaise – et ce qui la distingue de toute autre chaise de bureau – est une plate-forme extra basse qui pivote à 360 degrés autour du siège, permettant à la personne assise de positionner ses jambes (principalement !) Comme elle le souhaite. Une grille sur le site Web de Pipersong montre une personne dans neuf positions différentes, mais je suis sûr que le modèle créatif pourrait se plier à davantage.

J'ai acheté ma chaise en décembre dernier, lors de la sortie du Pipersong Plus. Son siège est plus grand et plus doux que l'original, ce qui le rend plus confortable et offre un meilleur soutien, en particulier pour les humains de plus grande taille. Vous avez le choix entre quatre couleurs : noir, gris, ivoire et beige. J'ai choisi le beige, une couleur qui me rappelle une chaussure de marche gériatrique à brides velcro, une association que j'apprécie. Esthétiquement, la chaise entre dans une catégorie d’objets d’apparence étrange qui ressemblent à un hybride entre un objet d’art et un appareil thérapeutique. J'ai un faible pour ce type d'hybridité, qui allie nouveauté et fonctionnalité d'une manière très spécifique (voir Neckrestdesk de la marque de mode conceptuelle BLESS, un autre dispositif en forme de chaise que je convoite).

Maintenant, j'ai vraiment hâte de m'asseoir sur ma chaise et de pivoter dans mes nombreuses positions assises, et - un énorme avantage - je peux placer mon coussin chauffant électrique sur l'échelon inférieur et me réchauffer les pieds pendant que j'écris les jambes croisées. Quand je m'assois dedans, j'ai l'impression de faire quelque chose de bien pour mon corps sans trop d'effort. Après tout, ce n'est pas le fait de s'asseoir qui provoque de la douleur et de l'inconfort, mais plutôt le fait de maintenir une position statique pendant une période prolongée (ce avec quoi, je suis sûr que Vincent serait d'accord).

Je me retrouve à changer constamment de position dans le Pipersong, parfois toutes les quelques minutes – et cela me semble beaucoup plus naturel et intuitif. J'ai actuellement une jambe repliée devant moi et l'autre pliée vers l'arrière dans ce qu'on appelle « side-sitting ». Cette position est particulièrement propice à l’étirement des côtés de mon corps, si je passe un bras au-dessus de ma tête. Au cours de la dernière heure, j'ai alterné entre une position accroupie avec les deux pieds plantés à plat sur la plate-forme inférieure, une position les jambes croisées et diverses permutations de ce qui précède. Si j'ai vraiment besoin de nouveauté, je m'assois parfois au bas de l'échelle. Et si jamais une vieille chaise de bureau ennuyeuse me manque, soyez assuré que je peux faire pivoter le repose-pieds vers l'arrière, même si je ne prévois pas de le faire de sitôt. Les possibilités me semblent vraiment libératrices, et être attaché à mon bureau est bien moins épouvantable qu'avant.